おすすめ!効果的!葉酸サプリを厳選!※妊娠生活口コミ体験談ブログ

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【厳選】葉酸サプリはコレ(*´∀`)!

健康な赤ちゃんを産む準備できてますか?

  • 健康的な食生活をしていない
  • 定期的に運動をしていない
  • 冷え性やむくみやすい体質である

自分に必要なものを考えて
赤ちゃんのために葉酸や鉄分・カルシウム、
ビタミン・ミネラルが多いものを選びましょう♪

美的ヌーボ

テレビで御活躍中中村江里子さん・東尾理子さんが愛用している葉酸サプリ。天然素材100%なのでとても安心。更にビタミン・ミネラルが27種類も入っています。勿論葉酸は400μg配合!モンドセレクション2012でも金賞受賞していている信頼出来る大人気サプリです。300万包突破しています♪
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価格 容量 評価
¥7,350 定期:¥5,880 117g(1パック4粒 3.9g×30パック) おすすめ!効果的!葉酸サプリを厳選!※妊娠生活口コミ体験談ブログ

ベルタ葉酸サプリ

たまごクラブの特集ページでも紹介されている葉酸サプリ。中西モナ・中島彩・河村直子等がブログで紹介していて口コミでも大人気!無添加でビタミン・ミネラルが27種類、15mlの鉄分・250mgのカルシウムも配合!葉酸は勿論400μg出産経験のあるスタッフもサポートしてくれるので安心です。
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価格 容量 評価
5,980円 定期:3,980円 48.0g(400mg×120粒) おすすめ!効果的!葉酸サプリを厳選!※妊娠生活口コミ体験談ブログ

AFC葉酸サプリ
女性100妊の声から生まれた葉酸サプリです。ビタミンが8種類、10mlの鉄、200mgカルシウムが配合。葉酸は勿論400μg!ビタミンの数などは少ないので、その分お値段が安いです。お金がない!!でも葉酸を摂りたい!!という方向きです。本草製薬との共同開発となっています。美的ヌーボやベルタ葉酸サプリの方がお勧めになります。
価格 容量 評価
1,980円 36g(300mg×120粒) おすすめ!効果的!葉酸サプリを厳選!※妊娠生活口コミ体験談ブログ

 

葉酸とは何なのか?


葉酸と妊娠、または赤ちゃんというキーワードを、
最近では盛んに耳にするようになりました。

 

妊娠するとどのように必要になる栄養素なのか?というと、
まだまだ知らずに過ごしていらっしゃる若い女性の方がほどんどだと思います。
けれど、そんな若い女性、将来妊娠を希望する女性にこそ葉酸は必要なのです。

 

葉酸とは、赤ちゃんの脳や神経細胞を作るのに必要な栄養素です。
不足すると、障害などのリスクが高くなるとともに、
その成長にも係わる大切な栄養素です。
しかも、赤ちゃんの脳や神経細胞が作られ始めるのは、
妊娠のごく初期の頃、ママがまだ妊娠に気づかない頃から始まっています

 

葉酸を摂るのはいつから?

ですから、葉酸を摂らなければならない時期は、妊娠に気づく以前からという事になりますね。
まさに、妊娠に気づく前から妊娠3ヵ月くらいまでが、もっとも葉酸を必要とする時期に当たります。
しかもその量は、ほうれん草にして、一日約一束にもなるのです。
とても意識せずに摂りきれる量ではありませんね。

 

その上、妊娠初期はつわりなどで妊婦さんの食欲も落ちる時期です。
そこで、サプリメントを上手に使って、足りない葉酸の摂取に努める必要が出て来るのです。
妊娠初期こそ必要な葉酸サプリメント、赤ちゃんがお腹に宿るその前に、ぜひ飲み始めましょう。
すでに妊娠している方も飲みはじめましょう♪♪